Oda – žarnyno veiklos atspindys

Retesni atvejai

Yra aprašyta atvejų, kai dėl žarnyno kandidozės (Candida grybelio išvešėjimo žarnyne, pavyzdžiui, po ilgalaikio antibiotikų vartojimo ar nusilpus imunitetui) pasireiškė žiedinė odos eritema (tai odos būklė, kuriai esant atsiranda raudonų žiedo formos paburkusių dėmių labiau virš odos iškilusiais kraštais). Kai kuriais atvejais, esant žarnyno parazitozei, gali atsirasti į dilgėlinę panašus odos bėrimas. (http://www.sveikaszmogus.lt/index.php?pagrid=grozis&lid=2&rodyti=str&strid=35859&subtema=78, parengė vidaus ligų gydytoja rezidentė Viktorija Matulevičienė)

 

Kasa ir oda

Jei nuolat atsiranda pūlinukų ar net vočių, reikėtų susirūpinti tuo, kaip vyksta angliavandenių apykaita organizme, patartina ištirti gliukozės koncentraciją kraujyje. Maža to, žmonėms, kurių angliavandenių apykaita sutrikusi, t.y. sergantieji cukriniu diabetu, kur kas dažniau būna odos pažeidimų. Visų pirma dėl to, kad ji blogiau aprūpinama krauju, joje, ypač blauzdų srityje, gali atsirasti sunkiai gyjančių opų. Be to, šių žmonių oda sensta greičiau nei sveikų bendraamžių. (http://www.sveikaszmogus.lt/index.php?pagrid=grozis&lid=2&rodyti=str&strid=35859&subtema=78, parengė vidaus ligų gydytoja rezidentė Viktorija Matulevičienė)

 

  1. Žarnyno užterštumas

 

Sakoma: baisu, kai užteršta gamta. Kai užterštas kūnas – taip pat baisu. Deja, apie tai mažai kalbama. Bet juk mūsų kūnas – tai tarsi namas, kuriame mes gyvename ir kurį, kaip ir kiekvieną turtą, reikia tausoti bei prižiūrėti. (http://www.sekunde.lt/content.php?p=read&tid=21397)

LiVisiems, besirūpinantiems sveikata, yra žinoma, kad organizme, jo nevalant ir netinkamai maitinantis, kaupiasi šlakai bei toksinai. Šlakai, besikaupiantys storojoje žarnoje, nuodija kraujo plazmą, todėl žmogus jaučiasi mieguistas, pavargęs, jam skauda galvą… Dar didesnis organizmo užterštumas sukelia alergijas. (http://www.sekunde.lt/content.php?p=read&tid=21397)

   Dažnai alergenų ieškoma gamtoje ar buityje, tačiau tai tik katalizatoriai, parodantys organizmo užterštumo laipsnį. Dėl ilgo organizmo užterštumo, šlakai konservuojasi: tulžies pūslėje, inkstuose susidaro akmenys, kituose organuose – lipomos, miomos; vyrams – prostatos adenomos, prostatitai. Minėtos ligos gali tapti onkologinės ligos priešlige! Gydytojai teigia, kad veido spalvą, nuotaiką, daugelį peršalimo ligų lemia žarnyno būklė. (http://www.sekunde.lt/content.php?p=read&tid=21397)

ų kSuvalgyti angliavandeniai skrandyje užsibūna 20 minučių, paskui jau suskaidyti eina į žarnyną. Baltymams išskaidyti reikia 1-1,5 valandos. Jei suvalgoma ir viena, ir kita – mūsų maisto perdirbimo fabrikas atsiduria aklavietėje. Fermentinių sistemų darbo seka sutrinka – prasideda rūgimo procesai jau pačiame skrandyje (tai pasireiškia pilvo pūtimu, sunkumo jausmu epigastriume, mieguistumu). Peršasi išvada, kad norint sveikai ir visavertiškai gyventi pirmiausia reikia išvalyti savo organizmą, pradedant žarnynu, o vėliau, atsižvelgiant į maisto produktų derinimą, tinkamai maitinantis. (http://www.sekunde.lt/content.php?p=read&tid=21397)s – už

te Pagrindiniai rodikliai, kurie perspėja, kad storasis žarnynas yra užterštas:

  • vidurių pūtimas;  (http://www.spaultra.com/html/gidrokolonoterapiya_1_lt.html)
  • užkietėję viduriai ar viduriavimas; (http://www.spaultra.com/html/gidrokolonoterapiya_1_lt.html)
  • odos išbėrimai – alergija, egzema, dermatitas, trofinės opos; (http://www.spaultra.com/html/gidrokolonoterapiya_1_lt.html)
  • bėrimai, pūlinukai, odos išsausėjimas; (http://www.naturalimedicina.lt/?lt/zarnyno_valymas_hidrokolonterapija)
  • galvos skausmai; (http://www.spaultra.com/html/gidrokolonoterapiya_1_lt.html)
  • prastas burnos ar net odos kvapas; (http://www.spaultra.com/html/gidrokolonoterapiya_1_lt.html)
  • bendras silpnumas, nuolatinis nuovargis, antsvoris; (http://www.spaultra.com/html/gidrokolonoterapiya_1_lt.html)
  • pykinimas, vėmimas; (http://www.spaultra.com/html/gidrokolonoterapiya_1_lt.html)
  • skausmai pilvo srityje, prostatos uždegimai, potencijos sutrikimai, gausios išskyros iš genitalijų. (http://www.spaultra.com/html/gidrokolonoterapiya_1_lt.html)
  • maišeliai po akimis (http://search.delfi.lt/cache.php?id=A8490213410E7ED9)
  • celiulitas (http://search.delfi.lt/cache.php?id=A8490213410E7ED9)

Mūsų storajame žarnyne prisikaupia tai, ką mūsų organizmas nepajėgė pašalinti. Nepašalintos medžiagos – tai toksinai, medžiagų apykaitos produktai, sunkiųjų metalų druskos, įvairios cheminės medžiagos, kurios yra naudojamos kaip maisto priedai (maistiniai dažai, konservantai ir kt.), “paslėpti” antibiotikai ir hormonai (kuriais maitinami galvijai, paukščiai, žuvys), patogeniniai mikrobai, parazitai ir kt. Toksinių medžiagų sankaupa žarnyne nuodija organizmą, neleidžia pasveikti. Apie žarnyno užterštumą įspėja odos bėrimai, mašeliai po akimis, galvos skausmai, silpnumas, antsvoris, alergijos, pilvo pūtimas, vidurių užkietėjimas, celiulitas. Žarnyno valymas leidžia atsikratyti senų nešvarumų ir, jei žmogus laikosi jam sudarytos mitybos sistemos, nebevalgo tai, kas jam nenaudinga, organizme nesusidaro toksinių medžiagų, kūnas nekaupia vandens.Susinormalizuvus organizmo medžiagų apykaitai, rūgščių ir šarmų balansui, jis pats pradeda kovoti su negalavimais, todėl žmonėms pavyksta numesti net kelias dešimtis kilogramų antsvorio, priversti atsitraukti net tokias sunkias ligas kaip žvynelinė, II tipo cukrinis diabetas, bronchinė astma, migrena ir kt. Kai sureguliuota mityba, išvalytas žarnynas, organizmo rezervai naudojami ne virškinimui ir detoksikacijai, išlaisvinama energija gyvenimui, kuriame labai daug įdomių dalykų, didesnių ar mažesnių stebuklų už valgymą! (http://search.delfi.lt/cache.php?id=A8490213410E7ED9)

Maistą mes dažnai ne suvalgome, o tiesiog suryjame nė nesusimąstydami, kad turime kramtyti lėtai, mėgautis patiekalu, jo kvapais. Deja, prie stalo dažniau galvojame ne apie maistą, o apie verslą, rūpesčius ir skonio nepajuntame. Paskubomis sukramtytas maistas patenka į skrandį, paskui nekokybiškai suvirškintas – į plonąjį ir storąjį žarnyną. Per keletą metų prilipusias prie žarnyno sienelių maisto liekanas kraujas pasisavina, o toksinus nuneša į kepenis, inkstus. Vienintelis būdas žarnynui išvalyti – išplauti nereikalingas medžiagas. (http://www.sekunde.lt/content.php?p=read&tid=19078, parengė J.Tulčina )

Iš žarnyno pašalinus susikaupusias atliekas, susidaro sąlygos geroms bakterijoms daugintis, stiprėja imunitetas. (http://www.sekunde.lt/content.php?p=read&tid=19078 , parengė J.Tulčina )

Maitinamės rafinuotu maistu. Jame pilna cheminių medžiagų: sintetinių dažyklių, stabilizatorių, įvairių maisto priedų ir pan. Storoji žarna sudirginama jai svetimų medžiagų. Ji stengiasi apsisaugoti išskirdama daugiau gleivių. Joms susimaišius su žarnyne esančiomis maisto dalelėmis susidaro sluoksnis nešvarumų, nusėdančių ant žarnos sienelių. Šios nuosėdos sutrikdo visą ekosistemą – gerųjų ir blogųjų žarnyno bakterijų pusiausvyrą. Toksinai, kurie iš virškinamojo trakto turėtų pasišalinti, pasilieka storojoje žarnoje, o iš jos per limfinę sistemą patenka į kraują ir užteršia visą organizmą. Taip jūsų organizme prasideda globalinė katastrofa, kuri pasibaigia ligomis. Pirmiausia apie tai įspėja blogas kvapas iš burnos, stiprus prakaitavimas, sieros kamščiai ausyse, odos spuogai, egzemos, įvairūs virškinimo sutrikimai, chroniškas nuovargis, bloga nuotaika bei savijauta, polinkis į depresiją. Procesui užsitęsus susergama sunkiomis ligomis. Trumpai tariant, reikia valyti organizmą. Bet kaip?(http://www.pauliukoklinika.lt/zarnynovalymas )

Užterštas šlakais, silpnas ir nejudrus žarnynas – daugybės ligų priežastis: nugaros skausmai ir artritas, vidurių užkietėjimas ir nutukimas, galvos skausmas ir alergijos, astma ir hipertonija. 44 atvejais iš 100 žarnyno vėžinių ligų priežastis yra jo užterštumas. Šiuolaikinis maistas stokoja celiuliozės, kuri skatina šlakų ir toksinų pasišalinimą. Neįtikėtina, bet žmogus savo viduje gali nešioti vidutiniškai 5 – 6 kg Šiukšlių – išmatų akmenų, o nutukę žmonės iki 25 kg. (http://www.spaultra.com/html/gidrokolonoterapiya_1_lt.html)

Tokiu atveju nudribusio pilvo, kuris parodo, kad organizme yra akmenų, atsikratyti nepadės nei dieta, nei šeipingas. Deja, šlakais užterštas žarnynas ne tik skatina antsvorį, nesuvirškinti maisto likučiai nuolatos nuodija organizmą, išskiria toksinus, kurie per kraujotakos sistemą patenka ir pažeidžia kitus organizmo organus ir sistemas. Šlakais užterštame žarnyne parazitai jaučiasi kuo puikiausiai (dėl jų vidinės veiklos šiuo metu miršta daugiau žmonių nei nuo vėžio). (http://www.spaultra.com/html/gidrokolonoterapiya_1_lt.html)

 

  1. Žarnyno valymas (hidrokolonterapija)

Pasaulio statistiniai duomenys patvirtina medicinos specialistų nuomonę, jog daugelio ligų pradžia yra susijusi su žarnyno patologija, o jo valymas – priemonė prailginti savo gyvenimą ir padaryti jį sveikesnį. Kenksmingomis medžiagomis užterštas žarnynas ne tik skatina antsvorį, nesuvirškinti maisto likučiai nuolatos nuodija organizmą, išskiria toksinus, kurie per kraujotakos sistemą patenka ir pažeidžia kitus organus bei sistemas, sukelia intoksikaciją. Tokioje terpėje parazitai jaučiasi kuo puikiausiai. Faktais įrodyta, kad valyti žarnyną yra būtina gydant įvairias ligas. Žarnyno sienelės, apaugusios išmatų mase, nebeatlieka vienos savo pagrindinių funkcijų – rezorbcijos (įsiurbimo), o tai lemia virškinimo sutrikimą. Žarnyne yra didžiulis kiekis biologiškai aktyvių taškų ir refleksogeninių zonų, kurie skatina medžiagų apykaitos procesus, bet ir jie nebeveikia dėl aukščiau minėtos priežasties. Sveiko žarnyno mikroflora sintezuoja skirtingas naudingas medžiagas (fermentus, vitaminus), o užterštame žarnyne palankios bakterijos tampa neveiksmingos, atsiranda bakterijų peraugimo sindromas (disbakteriozė), dėl kurio kenčia kas antras iš mūsų.

 

Žmogaus organai  ir sistemos sujungti su storoju žarnynu jautriais reflektoriniais ryšiais. Žarnyno valymas stimuliuoja juos ir teigiamai veikia visą organizmą, stiprina imuninę sistemą. Esant intoksikacijai, žarnynas nesugeba  pašalinti visų toksinų ir  šalinimo funkciją  atlieka didžiausias žmogaus organas – oda:  atsiranda įvairaus pobūdžio bėrimai, egzemos, furunkuliozė, paprastieji rožiniai spuogai, seborėja, alergija, pigmentinės dėmės, celiulitas, keratomos. Patirtis rodo, kad kosmetologinės ir anticeliulitinės procedūros derinamos su hidrokolonterapija, teikia  puikių rezultatų.

Žarnyno negalima valyti esant  nėštumui, ūmaus hemorojaus atveju, žarnyno divertikuliozei, kraujavimui, opiniam kolitui, onkologiniam susirgimui.

 

   Beveik nėra žmogaus, kuriam nereikėtų kartkartėmis apsilankyti hidrokolonterapijos kabinete. Žarnyno valymas – tai pirminė ir antrinė organizmo profilaktika. Pirminė profilaktika – žmogus dar nesiskundžia ligomis; antrinė – yra sveikatos sutrikimų, juos galima įveikti natūraliomis procedūromis. “Žarnyno valymas – ne gydymas. Mes tik sudarome sąlygas organizmui pačiam įveikti ligą”,- teigia J.Tulčina apie valymo naudą.

(http://www.sekunde.lt/content.php?p=read&tid=19078)

 

  1. Mityba

 

Visiškai neperdedant galima pasakyti, kad oda yra ne tik sielos, bet ir mūsų skrandžio veidrodis. Patarlė sako: „Esi tas, ką valgai“, ir ji tinka kalbant apie gerą savijautą, energiją ir išvaizdą. Jei organizmas blogai aprūpinamas maisto medžiagomis, jei ląstelėms trūksta svarbių energiją teikiančių medžiagų: vitaminų, mineralų ir mikroelementų – kenčia ir oda. Ji atrodo blyški, pavargusi, praranda gyvybingumą bei elastingumą ir tampa ne tokia atspari įvairiems sutrikimams ir ligoms. (Kovacs H., Preuk M. „Oda”, Kaunas, Tyrai, 1999 m., 56 psl.)

   Dažnai mitybos klaidas pirmiausia atskleidžia oda. Kas valgo per daug riebaus ar saldaus maisto, kieno lėkštėje mėsos ir dešros daugiau negu šviežių vaisių ir daržovių, kas teikia pirmenybę mėsainiams, dešrainiams, keptoms bulvėms, kokakolai ir saldiems limonadams, bet nusigręžia nuo salotų, jogurto, varškės, nemaltų grūdų produktų ir šviežių vaisių sulčių, to savijauta iš pradžių tikriausiai labai nepablogės, tačiau maisto medžiagų trūkumą aiškiai parodys oda: ji taps dėmėta, spuoguota, staiga pradės sausėti arba riebaluotis. (Kovacs H., Preuk M. „Oda”, Kaunas, Tyrai, 1999 m., 57 psl.)

Odos priešai ir draugai

Kartkartėmis pasmaguriauti  anksčiau išvardintais maisto produktais tikrai ne nuodėmė – tada jie nepakenks jūsų odai. Žinoma, jūs turėtumėte vengti vartoti nuolat ir vis tą patį maistą, nes antraip gali iškilti įvairių problemų, ir tikriausiai praslinks nemaža laiko, kol oda vėl atrodys gaivi ir sveika. Jūs galite padėti savo odai valgydami tokius maisto produktus, kurie turi daug naudingų medžiagų: vitaminų, mineralų ir mikroelementų. Jie suteikia odai gyvybingumo, elastingumo ir jaunatvišką išvaizdą. Įtraukdami šiuos maisto produktus į savo racioną, sudarykite įvairų ir išmoningą mitybos planą. (Kovacs H., Preuk M. „Oda”, Kaunas, Tyrai, 1999 m., 58 psl.)

Gamindami valgį atkreipkite dėmesį į sveikus maisto paruošimo metodus, kurie padeda išsaugoti kuo daugiau vitaminų ir mineralinių medžiagų. Pirmenybę teikite ne labai gerai iškepusiems, o troškintiems ir virtiems patiekalams. Beje, ilgai virti nederėtų. Daržoves ir salotas, prieš ruošiant, reikia nuplauti tekančiu vandeniu ir susmulkinti – tik stambiai. Ilgai laikomų atvirame ore, mirkomų vandenyje ir šildomų daržovių labai greitai suyra daugelis maistingųjų medžiagų. Valgykite neskubėdami ir pasirūpinkite, kad prie stalo vyrautų rami, draugiška atmosfera – taip jūsų organizmas galės geriau pasisavinti maistą. Ypač daug dirbantys žmonės kasdien skuba ir dažnai to nepaiso. (Kovacs H., Preuk M. „Oda”, Kaunas, Tyrai, 1999 m., 57 psl.)

 

 

Maisto produktai, turintys įtakos odai

   Odos priešai

  • Mėsa ir dešra: kepta, apskrudusi mėsa, visų pirma kiauliena; riebi mėsa ir riebios dešros; rūkyti produktai (kumpis, lašiniai).
  • Rūkyta žuvis.
  • Kepant labai apskrudę valgiai ( pavyzdžiui, kepti ant žarijų, virš atviros ugnies).
  • Druska ir prieskoniai: aštrūs ir labai sūrūs patiekalai.
  • Maisto produktai, kuriuose yra dažų ir aromatinių medžiagų.
  • Konservai.
  • Riebūs arba daug cukraus turintys padažai ir prieskoniai, pavyzdžiui: aštrus pomidorų padažas, majonezas.
  • Greitai paruošiamas maistas (mėsainiai, bulvių lazdelės).
  • Rafinuotų miltų produktai.
  • Daug cukraus turintys maisto produktai, pavyzdžiui: šokoladas, saldainiai, ledai, pyragaičiai.
  • Labai saldūs gėrimai.
  • Daug cheminių priedų turintys gėrimai.
  • Daug cheminių priedų turintys gėrimai ir patiekalai. (Kovacs H., Preuk M. „Oda”, Kaunas, Tyrai, 1999 m., 59 psl.)

Odos draugai

  • Daržovės, pavyzdžiui: artišokai, avokados, žiediniai kopūstai, brokoliai, žirniai, bukagalės morkos, bulvės, česnakai, burokėliai, salierai, svogūnai.
  • Salotos, pavyzdžiui: žaliosios salotos (sultenės, gūžinės salotos, endivijų salotos, cikorija).
  • Švieži žoliniai augalai, pavyzdžiui: petražolės, laiškinis česnakas, rozmarinas, čiobreliai, bazilikas.
  • Daigai, ūgliai.
  • Vaisiai, pavyzdžiui: ananasai, obuoliai, abrikosai, bananai, žemuogės, mėlynės, avietės, gervuogės, kiviai, melionai, citrusiniai vaisiai. (Kovacs H., Preuk M. „Oda”, Kaunas, Tyrai, 1999 m., 59 psl.)

Kiti odos būklę gerinantys maisto produktai

  • Pienas ir pieno produktai.
  • Rupių miltų gaminiai.
  • Ryžiai su lukštais.
  • Riešutai, migdolai.
  • Šviežia žuvis.
  • Paukštiena (saikingai).
  • Liesa mėsa (saikingai).
  • Mineralinis vanduo ir žolelių arbatos. (Kovacs H., Preuk M. „Oda”, Kaunas, Tyrai, 1999 m., 59  psl.)

 

Išvados

 

  • Odos spalvos pakitimai, atsiradę esant nesveikam žarnynui: odos patamsėjimas, tamsios rudos spalvos dėmės ant lūpų bei pirštų (kartu su pilvo skausmais), hiperpigmentacijos (tamsesnės odos) dėmės kūno odoje, blyški oda.
  1. Pagrindiniai rodikliai, perspėjantys, kad storasis žarnynas yra užterštas: vidurių pūtimas, užkietėję viduriai ar viduriavimas, odos išbėrimai – alergija, egzema, dermatitas, trofinės opos, bėrimai, pūlinukai, odos išsausėjimas, galvos skausmai, prastas burnos ar net odos kvapas, bendras silpnumas, nuolatinis nuovargis, antsvoris, pykinimas, vėmimas, skausmai pilvo srityje, prostatos uždegimai, potencijos sutrikimai, gausios išskyros iš genitalijų, maišeliai po akimis , celiulitas.
  2. Maisto produktai, turintys neigiamos įtakos odai: mėsa ir dešra (kepta, apskrudusi mėsa, visų pirma kiauliena), riebi mėsa ir riebios dešros, rūkyti produktai (kumpis, lašiniai), rūkyta žuvis, kepant labai apskrudę valgiai (pavyzdžiui, kepti ant žarijų, virš atviros ugnies), druska ir prieskoniai( aštrūs ir labai sūrūs patiekalai), maisto produktai, kuriuose yra dažų ir aromatinių medžiagų, konservai, riebūs arba daug cukraus turintys padažai ir prieskoniai (pavyzdžiui aštrus pomidorų padažas, majonezas), greitai paruošiamas maistas (mėsainiai, bulvių lazdelės), rafinuotų miltų produktai, daug cukraus turintys maisto produktai (pavyzdžiui šokoladas, saldainiai, ledai, pyragaičiai, labai saldūs gėrimai), daug cheminių priedų turintys gėrimai ir patiekalai.
  3. Organizmo simptomai, įspėjantys apie žarnyno užterštumą: odos bėrimai, maišeliai po akimis, galvos skausmai, silpnumas, antsvoris, alergijos, pilvo pūtimas, vidurių užkietėjimas, celiulitas.

Parašykite komentarą

Jūsų el. pašto adresas nebus skelbiamas. Privalomi laukai pažymėti *

Search

+