Mikroflora ir ekstremalus būdas

Be abejo galima vadintis florantiečiu tiek laiko, kiek valgai florą: savaitę, mėnesį ar pusmetį. Dabar mes čia visi florantiečiai, nes vasara, daug visko vaisių, daržovių riešutų, ir visa tai galima užsiauginti arba nupirkti turguje pas mūsų lietuvius ūkininkus.
Tačiau tikras florantietis galėtų jau vadinti save kai valgo florą bent du metus, be pertraukos ir ne sveikatos sutrikimų, na esminių ir gydomų.
Kodėl?

Daugiau

Dantų atauginimo psichologija IV dalis

Šiandien mano virtuvėje yra kuraga, riešutai, razinos, obuoliai, kriaušės, slyvos…. per dieną aš nesąmoningai įsimetu į burną ko nors iš šio meniu. Toks maistas man pakeičia pietus ir puikiai jaučiuosi, pilnas energijos, gero nuotaikos, mažiau miegu, mažiau valgau. Nepamirškite, kad aš atsiauginau dantis. Primenu jums, jeigu neatsikratėte rūkymo ir nereikalingo viršsvorio, tai toliau geriau neskaitykite – kam gaišti savo laiką. Jūs neturite dviejų būtiniausių savybių: kantrybės ir valios.

Daugiau

Sveikas bustas

Tie visi eko dalykai aisku yra saunu: moliniai ar sferiniai namai ir panasiai. 🙂
Galima įvardinti ir dar kitokia sveiko busto rusi. Tai – ramumos oaze paprastuose savuose namuose. Savuose, nes jauciamasi gerai. Ten viskas (baldai, daiktai) – savo vietose; ten gyvenantys dvelkia taika, ramumu, sviesumu, rupinimusi …savo buvimu ir bendravimu jie sukuria paprastumo, globos, dvasingumo atmosfera. Nuo zmoniu gyvenimo budo bustas tampa sveikas. rozyte:

Daugiau

Miegas ir ką jis parodo

Apie dienos miegą mokslininkai kaip visada turi dvi versijas: patvirtintas ir paneigtas mokslu, kad dienos miegas padeda arba kenkia.

Popietės miegas kenkia, nes sutrikdo hormonų sintezę. Kodėl taip mano mokslininkai?
Yra taip: kai temsta, organizmas išskiria melatoniną (hormoną), kuris sukelia miegą, mieguistumą; kai natūraliai temsta, saulė leidžiasi, ir kūnas turi savo mechanizmą – natūralią reakciją – miegą.

Ryte saulė kyla, brėkšta, kūnas reaguoja melatonino stabdymu, o išskiriamas kortizonas, ir mes tampame žvalūs, budrūs, prabundame.

Daugiau

Kraujažolė

Lotyniškai „Achillea millefolium“.
Žinia, kad žmogui geriausiai tinka tie augalai, kurie auga ten, kur jis gyvena. Vadinasi lietuviams – lietuviški. gelestau: O jų visur, kur pasisuksi. Kad ir kraujažolė. Jos pilna pievose, pagrioviuose, miškuose…O pavadinimas tiksliai nusako, su kuo jinai yra susijusi, kur panaudojama – ogi kraujui stabdyti, nes didina kraujo krešamumą; paviršinėms žaizdoms gydyti.

Daugiau

Jau valgau flora

Aš jau pusmeti si saita seku ir tris menesius fora valgau nes vasara visokiu vaisiu pakanka. as daugiau vaisius valgau mazai darzoviu, noriu pasiнteirauti.jauciu alki lengvas jis man ir netrugdo bet jauciu silpnumas. pagal jusu floroprograma as atitinku laikausi, nes gyvenu Kacergineje grazioje ramioje vietoje turiu savo soda siltnami ir viska ko reikia. Tikrai esu labai rami ir puikiai kontroliuoju emocijas todel iir panorau ši metoda pabandyti. Kodel taip jauciuosi? ir ar rudeni butu tinkama testi. nes galiu tai daryti tik si busena truputi jaudina.

Daugiau

Koka kola, išplauna visą sveikatą

Jeigu vis dar perkate koka kolą ir kitais pavadinimais ją įvardintus gėrimus sau ir savo vaikams, nesistebėkite sveikatos sutrikimais. Apie tai jau rašoma daug, bet nepakankamai, kad žmonės nenuodytų savęs. Gi taip paprasta sveikai atsigerti… tam gamta sukūrė vandens šaltinius. – JAV kelių policija turi savo mašinoje porą buteliukų kolos, koka – kolos ar kitokios kolos, kad po avarijos nuplauti kraują nuo plento. – Kad išvalyti tualeto klozetą išpilkite kolos buteliuką ir nenuplaukite valandą.

Daugiau