Sveikas maistas

Ar sveikas maistas tikrai sveikas? Sveikai maitintis esame išbandę daugelis iš mūsų, bet ar likome patenkinti rezultatais? Kodėl turime versti save valgyti ko nenorime, arba tik prieš tai pasvėrę maistą ir suskaičiavę kalorijas? Kodėl efektas dažniausiai būna tik laikinas? Ar nėra kitos išeities? Kiniečiai jau 3000 metų sėkmingai taiko maitinimosi pagal penkių elementų teoriją, kurios…

Daugiau

Sveika gyvensena

Gera sveikata tai ne tik nuolatinis malonios energijos pojūtis, bet ir puiki saivjauta. Tuomet daug paprasčiau sprendžiamos mokslo, darbo, šeimos problemos, žmogus daugiau pasitiki savimi, yra labiau savarankiškas, smagesnis. Aktyvesnis ir įdomesnis būna jo laisvalaikis, rečiau apima bloga nuotaika, nusivylimas. Žmonės turėtų suprasti, jog sveikatą, kaip visuomeninį gėrį, reikia tausoti, jos negalima švaistyti. Tačiau žmogus…

Daugiau

Alternatyvi medicina

Norint pradėti pokalbį apie alternatyvią mediciną būtina patikslinti terminus – kas yra alternatyvi medicina , kokie diagnostikos ir gydymo metodai naudojami ir kokią vietą ji užima tarp medicinos mokslų. Alternatyva – būtinybė pasirinkti vieną iš dviejų (ar daugiau) galimų sprendimų . Bet koks pasirinkimas kupinas abejonių, sunkumų ar malonių lūkesčių. Paskutinis retai patiriamas gydytojų ,…

Daugiau

Taisyklinga rankų nagų priežiūra

NAGO STRUKTŪRA   Nagai sudaryti iš baltymo, pavadinimu keratinas. Po nago odele susiformuoja minkštas nagutis, kuris augdamas sukietėja ir stumia jau susidariusias ląsteles į priekį. Taip auga nagai. Sveiki nagai yra glotnūs, be jokių griovelių ar įdubimų,vientisos rožinės spalvos. Kartais dėl traumos ar tam tikrų vitaminų stokos atsiranda baltos horizontalios arba vertikalios dėmelės. Bet kuriuo…

Daugiau

Oda – žarnyno veiklos atspindys

Odos ligomis serga vis daugiau žmonių ir dabar netgi naujagimiai turi skausmingų egzemų. Beveik kiekvienas suaugęs žmogus kartkartėmis ar nuolat susiduria su odos problemomis. Joks kitas organas nuo pat gimimo dienos nėra taip apkrautas, kaip oda. Saulės spinduliavimas, aplinkos teršalai, kenksmingos medžiagos maiste, stresas ir aišku žarnyno užterštumas – visa tai alina odą, ją silpnina,…

Daugiau

Plastinė ir rekonstrukcinė chirurgija

Plastinės chirurgijos istorija 4-2 a. pr.m.e – Egipte, Kinijoj, Indijoj rasta chirurginių instrumentų – lancetų, pincetų, žirklių. 9 – 3 a. pr. m.e. – Indų Jurvedų knygose aprašyta galūnės amputacija, mokėjo siūti spec. adatomis. Žinojo plastines op. : ausų, veido, nosies, lūpų. Mokėjo siūti skruzdėlių žnyplėmis, žaizdoms siūti naudojo lininius siūlus ir plaukus. Nosies plastikos…

Daugiau

Sveika mityba

Pasaulio sveikatos organizacijos duomenimis mūsų sveikata didžiąja dalimi priklauso nuo gyvensenos ir mitybos. Gyventojai dažnai renkasi pigesnius, biologiškai mažiau vertingus, greitai paruošiamus maisto produktus, o tai daro neigiamą įtaką jų sveikatai. Būtent sveika ir tinkama mityba gali aprūpinti žmogų energija ir gyvybinei organizmo veiklai reikalingomis maistinėmis medžiagomis bei užtikrinti normalų vystymąsi, nuolatinį kūno ląstelių atsinaujinimą,…

Daugiau

Mityba pagal kraujo grupes

Kada gyventojų mityba pradėjo rimtai domėtis mokslas, buvo atskleista daug sensacingų ir vertingų atradimų. 1945 metų spalio 16-ąją dieną Suvienytųjų Nacijų Organizacijos iniciatyva buvo įsteigta Mitybos ir žemės ūkio reikalų organizacija, sutrumpintai vadinama FAO (Food and Agriculture Organisation). Vienas iš pagrindinių FAO uždavinių – patikrinti visų Žemės rutulio gyventojų mitybos būklę. Nepaprastai įdomius tyrimų duomenis …

Daugiau

Organizmo gydymas vaistažolėmis

Pasigilinus, savo organizme galima rasti visko – nuo aukso iki radioaktyviojo skilimo elementų. Tam tikrų mineralinių medžiagų perteklius arba trūkumas gali sutrikdyti medžiagų apykaitą ir sukelia įvairias ligas. Todėl būtina iš anksto pasirūpinti, kad mūsų maiste visuomet būtų pakankamai vitaminų bei mineralinių medžiagų. Liaudies medicina buvo žinoma žmonėms prieš daugelį tūkstančių metų. Susirgusį paprastai gydydavo…

Daugiau

Bihevioristinė medicina ir hipnozė

Ne visiems suprantamas entuziazmas dėl bihevioristinės medicinos metodų panaudojimo galimybių gydant  somatinius susirgimus ir psichologų veržimasis užimti pagrindinę vietą aprūpinant gyventojus medicinine pagalba. Tuo metu, kai vieni gydytojai teigiamai vertina psichologų įnašą į mediciną, kiti tam prieštarauja teigdami, kad psichologai užsiima medicinine praktika, neturėdami atitinkamo diplomo. Akivaizdu, kad bihevioristinės medicinos ignoravimo priežastis yra gydytojų noras…

Daugiau

Spalvų terapija BIOPTRON aparatu

Spalvų terapija – tai šviesos ir spalvų naudojimas siekiant subalansuoti ir sustiprinti pagrindinius mūsų kūno energijos centrus. Spalvų terapija veikia holistiniu lygmeniu, veikdama mūsų protą, kūną ir dvasią. Žinant spalvų poveikį organizmui, spalvų terapija sukurta pagerinti jūsų savijautą ir sveikatą. Gera savijauta – tai būsena, kai subalansuoti ne tik fiziniai, bet ir emociniai, protiniai bei…

Daugiau

Dvasinė ir psichinė sveikata

 Sveikatos stiprinimas šiuo metu daugeliui asmenų tampa vis didesne prioritetine vertybe, nes didėjantis skaičius įvairių susirgimų ir sveikatos sutrikimų kelia vis didesnį visuomenės susirūpinimą. Todėl tiek valstybinis sektorius, tiek kiekvienas asmuo raginamas prisidėti prie Lietuvos gyventojų sveikatos gerinimo. Padėtis galėtų pradėti keistis, jei būtų suformuotos ekonominės gairės sveikos gyvensenos ugdymui: šiandien žmonės nėra ekonomiškai skatinami…

Daugiau