vidurių pūtimas

Geriausias maistas nuo vidurių pūtimo

Vidurių pūtimas – daugeliui pažįstama problema. Išprovokuoti meteorizmą gali įvairūs veiksniai - persivalgymas, daug riebaus maisto, oro prarijimas valgant ir tt. Žinoma, tai labai kenkia gyvenimo kokybei, padidina tiek fizinį, tiek…

Saldūs gazuoti gėrimai pražūtingi sveikatai

Saldinti gėrimai neturi konkurentų, jei kalbėsime apie nutukimo, širdies ir kraujagyslių ligų bei 2 tipo diabeto padidėjusią riziką. Tokios išvados yra skelbiamos „Obesity Reviews“ publikuojamame straipsnyje. Jo autoriai yra 22…
likopenas
,

Tiesa ir fantazijos apie likopeną ir pomidorus

Pastaraisiais metais žiniasklaidoje vis dažniau kalbama apie likopeną - nuostabią pomidorų medžiagą, turinčią nuo vėžio apsaugančių savybių. Todėl piliečiai raginami aktyviai valgyti pomidorus bet kokiais kiekiais, kad savo kūną…

10 mitų apie duoną: mitybos specialistė paaiškina, kas tiesa, kas – melas

Visuomenėje vis labiau įsigalint sveikos gyvensenos kultui, dažnas žmogus vis daugiau dėmesio ima skirti mitybai – stengiasi rinktis kuo sveikesnius produktus ir skuba atsisakyti to, ką mano esant mažiau vertinga. Vis dėlto specialistai…
Želatina

Želatina - tiesa ir legendos

Siekdami plaukų ir nagų grožio,  geros sveikatos ir švelnios odos, žmonės suvartoja daugybę „kolageno“ kremų ir internete aktyviai dalijasi patarimais  apie tai, kaip naudoti daugiau želatinos. Ši medžiaga – populiari panacėja…
Kukurūzai

Kukurūzai mityboje ir medicinoje

Mitybą vasaros pabaigoje galima paįvairinti daugybe sezoninių maisto produktų - daržovių, vaisių, uogų. Vienu iš labiausiai paplitusių šio laikotarpio skanėstų yra kukurūzai, kurių galima rasti Lietuvos prekybos centruose. Produkto,…

7 kenksmingi produktai, skatinantys organizmo senėjimą

Su amžiumi metabolizmas organizme sulėtėja, hormoninės sistemos funkcija slopinama, o oda raukšlėjasi, nes sumažėja kolageno ir elastino gamyba. Senėjimas yra natūralus procesas, kurio mes negalime sustabdyti, bet gera genetika, atidus…
Toksinų valymas

Toksinų valymas maisto produktais

Išvalyti organizmą nuo toksinų žmonės dažnai bando pavasarį arba vasaros pradžioje. Tuo metu daugelis nori pasirūpinti savo kūnu. Dabar vaistinėse yra daug preparatų kūno detoksikacijai. Taip pat atidaromos įvairios biologinio…

Ar verta papildomai gerti vitaminus?

Nuo pat jų atsiradimo netyla diskusijos apie papildomai vartojamų vitaminų naudą. Net ir dešimtmečius užtrukę įvairūs tyrimai vis dar nesugeba pasiūlyti neginčijamų įrodymų, kad vitaminai ir maisto papildai iš tiesų suteikia…

Kodėl negalima du kartus užvirti vandens?

Srities ekspertai sako, kad žmogaus sveikata yra neįkainojama gamtos dovana ir jos negalima nusipirkti jos už bet kokias materialias vertybes. Norint ją palaikyti tinkamo lygio, nebūtinai vartoti pakuotes vaistų arba praleisti pusę savo…
Bičių duonelė

Bičių duonelė: receptai sveikatai ir grožiui

Bičių duonelė – tai žiedadulkės, kurias bitės suneša į korius ir užplombuoja medaus sluoksniu. Šis produktas iš tiesų skoniu primena ruginę duoną, pagardintą medumi. Daugybė naudojimo ir vartojimo maisto produktuose receptų…
obuoliai

Rojaus vaisius – 9 priežastys kasdien valgyti obuolius

Obuolys yra nuodėmės ir geismo, amžinos jaunystės ir karo pradžios simbolis. Šis vaisius - labiausiai dviprasmiškas produktas mitologijoje ir istorijoje, tačiau vienas iš labiausiai naudingiausių ant pietų stalo. Kodėl kiekvieną…