Įrašai

Baltymų dieta

Dažniausiai sveikatos institutai leidžia pakankamai plačia baltymų naudojimo amplitudę. T.y. laikantis dietos jūsų meniu baltymai gali sudaryti nuo 10 procentų iki 35 procentų visos dienos dietos normos. Kaip pavyzdžiui jei jūsų…