Streso gydymas purvu

3 alternatyvūs būdai kovai su stresu

Jeigu gyvenime patiriate stresą ir nežinote, kaip su tuo kovoti, kaip atsipalaiduoti ir pailsėti po įtemptos dienos darbe ar kitų rūpesčių – čia rasite 3 alternatyvius būdus, kurie jums gali padėti kovoti su stresu. Kaip žinote,…

Kokybiškas miegas: kaip jį užtikrinti?

Turbūt galime visi sutikti, kad neišsimiegojimas – dažna problema. Yra daug veiksnių, kurie gali prisidėti prie šios problemos: fizinė ir emocinė būklė, netinkama miegamojo erdvė. Tad į ką reikia atkreipti dėmesį, norint išsimiegoti…

4 žingsniai geresnio miego link

Miegas turi didžiulę įtaką mūsų psichinei ir fizinei sveikatai. Jo trūkumas gali neigiamai paveikti energijos lygį dienos metu, produktyvumą, emocinę pusiausvyrą ir netgi lemti padidėjusį kūno svorį. Visgi tikriausiai būtų…
Kanapių aliejus

Kanapių ir CBD aliejus, ar jie yra vienodi?

Yra daugybė terminų, kurie gali suklaidinti žmones kalbant apie CBD produktus. Vienas dažniausių klausimų - ar CBD aliejus yra tas pats, kas kanapių aliejus. Nors tarp jų yra panašumų, reikia žinoti ir svarbius skirtumus. Taigi,…

Streso hormono trūkumas pagreitina senėjimą

Vokietijos mokslininkai iš Sarlando universiteto mano, kad streso hormono kortizolio kiekio sumažėjimas prisideda prie senėjimo. Senėjimo reiškinys yra daugelio veiksnių tarpusavio įtakos rezultatas, o imuninė sistema vaidina pagrindinį…

Lietuvos mokslininkai sukūrė unikalų būdą kaip pagerinti imunitetą

Lietuva, nepaisant to, kad yra sąlyginai maža šalis, sugeba nustebinti pasaulį daugelyje sričių. Kartais mes patys net nežinome, kokius stebuklus mūsų šalies mokslininkai daro savo srityse. Šį kartą – apie dar vieną tokį stebuklą…
,

Nustatyta pavojingiausia sveikatai vieta bute

Mokslininkas papasakojo, kurioje buto vietoje yra pagrindinė pavojingų bakterijų veisykla. Anot mikrobiologo, Arizonos universiteto profesoriaus Charleso Gerbo, pavojingiausi mikroorganizmai aptinkami virtuvės kriauklėje. Tiek daug…
Žarnyno detoksikacija

Žarnyno detoksikacija: tiesa ir mitai

Pastaraisiais metais labiau nei bet kada išpopuliarėjo detoksikacijos metodai, kova su celiakija, disbioze ( Disbakteriozė) ir dirgliosios žarnos sindromu. Atrodo, kad žarnynui dar niekada nebuvo skiriama tiek daug dėmesio. Ką apie…

Išmaniosios apyrankės gali pabloginti jūsų miegą

Mokslininkai perspėja dėl rizikų Daugelis išmaniųjų apyrankių ir laikrodžių gamintojų vienu iš savo siūlomų prietaisų privalumų nurodo galimybę pagerinti miegą, tačiau kai kurie miego specialistai tvirtina, kad poveikis…

Detoksikacija: ar reikalingas kepenų valymas?

Specialios arbatos, maisto papildai, dietos ir įvairios procedūros - komerciniai tinklai perpildyti teikiamų paslaugų ir produktų pasiūlymais, kurie tariamai gali išvalyti organizme sukauptus toksinus ir atkurti gerą savijautą. Dažniausiai…

Antibiotikų veikimas ir atsparumas jiems

Antibiotikų veikimas Antibiotikai - vaistai, kurie naikina bakterijas ar stabdo jų augimą ir taip gydo užkrečiamasiąs ligas. Įprastiniai antibiotikai neveiksmingi prieš grybelines bei kitas ne bakterines infekcijas, o kiekvienos…

Radijo bangų poveikis žmogui

Gyvendami šiuolaikinėje visuomenėje mes retai susimąstome kodėl sergame ir kokios tos ligos priežastys. Visi tikrai esame girdėję apie mobilaus telefono kenksmingumą sveikatai, nes neva jis spinduliuoja radijo bangas, kurios gali sukelti…