Įrašai

Grikių dieta, kurios dėka įmanoma numesti iki 10 kg. svorio.

Visos dietos metu reikia išgerti ne mažiau kaip 1,5 -2 litrus vandens. Taip pat galima gerti žaliąją ar žolelių arbatą, negazuotą mineralinį vandenį.Grikių paruošimas. Iš vakaro reikia 9 šaukštus grikių kruopų užplikyti…