Įrašai

Tinkamų treniruočių pasirinkimas pagal keliamus tikslus
Nemažai sportuoti norinčių žmonių nežino, kaip iš tiesų treniruotis. Verta pakalbėti apie tris skirtingus treniruočių tikslus ir modelius:
1. Raumenų masės auginimas;
2. Lankstumo gerinimas,
3. Sveikatos palaikymas.
Kadangi…
Naujausi komentarai