Entries by Eugenijus Mockaitis

Visa tiesa apie mėtą: lūkesčiai ir tikrovė

Malonus aromatas ir gaivinančios mėtų savybės daro jas vertinga žaliava maisto ir kosmetikos pramonei. Mėtos taip pat plačiai naudojamas gaminant įvairius patiekalus ir gėrimus. Dėl unikalios sudėties šis kvapnus augalas randa savo pritaikymą ir medicinoje. Pavyzdžiui, gerai žinomi validolis ir valokordinas turi mentolio – organinės medžiagos, išskirtos iš mėtų aliejaus. Lašai ir tepalai nuo slogos, […]

Išmaniosios apyrankės gali pabloginti jūsų miegą

Mokslininkai perspėja dėl rizikų Daugelis išmaniųjų apyrankių ir laikrodžių gamintojų vienu iš savo siūlomų prietaisų privalumų nurodo galimybę pagerinti miegą, tačiau kai kurie miego specialistai tvirtina, kad poveikis gali būti priešingas. Įvairūs dėvimi ir į lovą ar šalia jos dedami prietaisai net tik blogina miego higieną, bet netgi gali sukelti nesveiką tobulo miego siekimo maniją, […]

Kiaušiniai pasirodė besantys mirtinai pavojingi

Masačiusetso Lovelo universiteto mokslininkai nustatė, kad širdies ir kraujagyslių ligų bei ankstyvos mirties rizika priklauso nuo žmonių vartojamų kiaušinių skaičiaus. Tyrimas atliktas 31 metus stebint 30 tūkst. suaugusiųjų. Jo metu buvo vertinami mitybos įpročiai, sveikata ir gyvenimo būdas. Paaiškėjo, kad kiaušiniuose randamas cholesterolis, kai vartojamas dideliais kiekiais, yra susijęs su žalingu poveikiu sveikatai. Pagal 2015 […]

Mityba ir sveikas gyvenimo būdas: mitai ir tiesa apie cukrų

Kai kurie žmonės sąžiningai pripažįsta, kad neįsivaizduoja kasdieninių produktų ir net gyvenimo be saldumynų. Kiti mano, kad cukrus yra „baltas nuodas“ – produktas, kuris nėra tinkamas sveikam gyvenimo būdui ir kenkia sveikatai, todėl bando visiškai pašalinti cukrų iš dietos. Kurie yra arčiau tiesos? Kaip dažnai atsitinka, nė vienas iš visiškai priešingų požiūrių nėra teisingas. Gydytojai […]

Ginkgo biloba unikalus, bet nenaudingas

Ginkgo biloba (Dviskiautis ginkmedis ) ekstraktas yra įvairių maisto papildų dalis. Šis augalas ypač populiarus tarp gamintojų, kuriančių pažinimo funkcijas geriančius preparatus. Atsižvelgiant į garbaus amžiaus gyventojų skaičiaus spartų augimą bei didėjant demencijos ir Alzheimerio ligos atvejų, nenuostabu, kad tokių produktų paklausa auga. Bet ar jie duoda naudos pirkėjams, o ne tik farmacininkams? Ar tikrai […]

Sidabriniai papuošalai moterims, vyrams ir vaikams internetu

Susidomėjimas internetu parduodamomis prekėmis kasmet tampa vis didesnis: statistika rodo, kad kiekvienais metais apsiperkančių internetu skaičius išauga maždaug trečdaliu, tad natūralu, jog fizines parduotuves turintys prekybininkai nusprendžia susikurti ir internetines parduotuves. Priežasčių, kodėl palanku pasvarstyti apie apsipirkimą internetinėje erdvėje, yra tikrai nemažai, tad ir tuomet, jei jus domina sidabriniai papuošalai moterims, vyrams ir vaikams, tikrai verta […]

Didesnė krūtinė – geresnė savijauta?

Kalbėti apie plastinę chirurgiją yra gana sunku, kadangi kiekvienas asmuo turi savo nuomonę tuo klausimu ir kol vieni teigia, kad krūtinės didinimas gali pagerinti moters gyvenimo kokybę, tuo tarpu kiti tikina, kad geriausia stengtis gyventi be operacijų, kadangi tokiu atveju jausitės kur kas drąsiau ir tuo pačiu džiaugsitės natūraliu kūnu. Tačiau argi natūralumas yra ta siekiamybė, kuria verta pasitikėti? Šiais […]

Vaikų stovyklos: 6 svarbiausi dalykai, į kuriuos svarbu atsižvelgti renkantis

Vasara vaikams neretai asocijuojasi su stovyklomis, naujomis pažintimis bei, žinoma, smagiu mokymosi procesu. Gana dažnai pasirenkamos tokios vaikų stovyklos, kurios padeda įgyti tam tikrų žinių ar patobulinti turimus įgūdžius, tad nekyla jokių abejonių, kad stovyklos yra net labai naudingos. Vis dėlto, artėjant vasarai tėveliams tenka gerai pasukti galvą, kokią vaikų stovyklą vertėtų pasirinkti – juk galimybių šiuo […]

4 būdai kaip sulieknėti be dietų ir sporto

Lietuva yra viena labiausiai nutukusių šalių Europoje. Ji užima 5-ąją vietą pagal Pasaulio sveikatos organizacijos atlikto tyrimo duomenis. Tyrime dalyvavo 53 šalys, t. y. 900 mln. žmonių. Lietuvių nutukimo lygis yra 26,3 %, o mus lenkia tik Turkija, Malta, Jungtinė Karalystė ir Vengrija. Tyrime nutukimas apibrėžiamas, kai kūno masės indeksas viršija 30, o KMI, didesnis […]

Detoksikacija: ar reikalingas kepenų valymas?

Specialios arbatos, maisto papildai, dietos ir įvairios procedūros – komerciniai tinklai perpildyti teikiamų paslaugų ir produktų pasiūlymais, kurie tariamai gali išvalyti organizme sukauptus toksinus ir atkurti gerą savijautą. Dažniausiai šiuo tikslu siūloma dirbti su kepenimis. Yra daug šio organo „valymo“ programų. Ar jos visos saugios? Ar detoksikacija tikrai reikalinga kepenims ir kaip padėti organizmui atsikratyti […]

Blogi mitybos įpročiai: nutukimas, ligos

Daugelis žmonių net nesuvokia, kad jie turi daugybę blogų įpročių, susijusių su kasdiene mityba. Kai kurie iš jų grasina rimtoms sveikatos problemoms – svorio padidėjimu, įskaitant nutukimą, taip pat virškinimo ir medžiagų apykaitos ligų vystymusi. Kol šie mitybos įpročiai nebus nustatyti ir pašalinti, svorio praradimo procesas bus sunkus ir neveiksmingas. Kuo pavojingi nesveikos mitybos įpročiai, […]

Ar egzistuoja ir kur yra G taškas? (N-18)

Apie G tašką daugelis yra ne kartą girdėję, tačiau ne visi žino, kur jis yra, o nemaža dalis žmonių aplamai abejoja jo egzistavimu. Netgi pastaraisiais metais žiniasklaidoje periodiškai pasirodo pranešimų apie nesėkmingas mokslininkų pastangas ieškant šio „mistinio“ taško. Nepaisant to, tokį atradimą gali atlikti, ko gero, kiekviena moteris arba nekompleksuotas vyras, kuriam visapusiškai patinka priešingos […]