Entries by adminas

4 būdai kaip sulieknėti be dietų ir sporto

Lietuva yra viena labiausiai nutukusių šalių Europoje. Ji užima 5-ąją vietą pagal Pasaulio sveikatos organizacijos atlikto tyrimo duomenis. Tyrime dalyvavo 53 šalys, t. y. 900 mln. žmonių. Lietuvių nutukimo lygis yra 26,3 %, o mus lenkia tik Turkija, Malta, Jungtinė Karalystė ir Vengrija. Tyrime nutukimas apibrėžiamas, kai kūno masės indeksas viršija 30, o KMI, didesnis […]

Detoksikacija: ar reikalingas kepenų valymas?

Specialios arbatos, maisto papildai, dietos ir įvairios procedūros – komerciniai tinklai perpildyti teikiamų paslaugų ir produktų pasiūlymais, kurie tariamai gali išvalyti organizme sukauptus toksinus ir atkurti gerą savijautą. Dažniausiai šiuo tikslu siūloma dirbti su kepenimis. Yra daug šio organo „valymo“ programų. Ar jos visos saugios? Ar detoksikacija tikrai reikalinga kepenims ir kaip padėti organizmui atsikratyti […]

Blogi mitybos įpročiai: nutukimas, ligos

Daugelis žmonių net nesuvokia, kad jie turi daugybę blogų įpročių, susijusių su kasdiene mityba. Kai kurie iš jų grasina rimtoms sveikatos problemoms – svorio padidėjimu, įskaitant nutukimą, taip pat virškinimo ir medžiagų apykaitos ligų vystymusi. Kol šie mitybos įpročiai nebus nustatyti ir pašalinti, svorio praradimo procesas bus sunkus ir neveiksmingas. Kuo pavojingi nesveikos mitybos įpročiai, […]

Ar egzistuoja ir kur yra G taškas? (N-18)

Apie G tašką daugelis yra ne kartą girdėję, tačiau ne visi žino, kur jis yra, o nemaža dalis žmonių aplamai abejoja jo egzistavimu. Netgi pastaraisiais metais žiniasklaidoje periodiškai pasirodo pranešimų apie nesėkmingas mokslininkų pastangas ieškant šio „mistinio“ taško. Nepaisant to, tokį atradimą gali atlikti, ko gero, kiekviena moteris arba nekompleksuotas vyras, kuriam visapusiškai patinka priešingos […]

,

Nuospaudų atsiradimo priežastys ir šalinimo priemonės

Nuospaudą, liaudyje vadinamą mozoliu, bent vieną kartą gyvenime yra susitrynęs bene kiekvienas žmogus. Jei oda yra švelni, jų atsiranda reguliariai, o lemia tai daugelis veiksnių. Sausos nuospaudos sukelia ypatingą diskomfortą ir skausmą. Skausmas ir diskomfortas: kokios būna nuospaudos? Nuospauda yra odos išauga, turinti tankią struktūrą, arba pūslė, kurioje yra skysčio. Abu variantai atsiranda dėl odos […]

Baltos juostelės ant odos: kaip susidoroti su strijomis ant pilvo?

Baltos juostelės ant pilvo (medicininis pavadinimas – strijos) atsiranda dėl mechaninio odos pažeidimo. Tai yra negražūs šviesios spalvos, skirtingo gylio ir pločio randai. Kokios gali būti šių pokyčių priežastys ir ar galima užkirsti kelią strijoms papasakosime šiame straipsnyje. Nėštumas ir kitos priežastys, dėl kurių strijos atsiranda ant pilvo Kas yra mechaninis odos pažeidimas? Leiskite mums […]

12 meilės požymių pagal mokslininkus

Kas yra meilė vos ne kiekvienas žmogus supranta skirtingai. Pažiūrėkime kokius šios „ligos“ simptomus įžvelgia mokslininkai ir pasitikrinkime ar mūsų jausmai tikri. 1. Negalite nustoti žiūrėti į jį (ją) Jei nuolat bandote sugauti žvilgsniu patikusį asmenį, tikėtina, kad tai yra meilė. Ilgas akių kontaktas rodo, kad esate jį „įsikliopinusi“. Ir net jei dar nesuvokėte „problemos“ […]

Kuo iš tiesų naudinga spirulina?

Pastaruoju metu tarp sveikos gyvensenos šalininkų ir alternatyvioms medicinos atstovų atsirado nauja madinga tendencija – spirulina. Žali milteliai ir tos pačios spalvos kapsulės, dribsniai, tabletės ir įvairūs maisto priedai, savo sudėtyje turintys spirulinos, tampa vis populiaresni netgi apsišvietusių gyventojų grupėse. Išsiaiškinkime, ar spirulina iš tiesų yra tokia pat naudinga, kaip sakoma. Kas yra spirulina? Spirulina […]

,

Teisingos laikysenos grožis

Kūno grožis, nepaisant daugelio žmonių pageidavimų, vis dar tebeturi tam tikrą bendrąjį pagrindą. Šie rėmai paprastai yra susiję su sveikata. Netgi pati gražiausia ir liekniausia figūra neatrodo reprezentatyvi, jei ji yra „susukta“ nenatūralioje padėtyje. Šiandien pakalbėsime apie blogą laikyseną: jos priežastis, poveikį sveikatai ir būdus, kaip išvengti jos atsiradimo. Kūno grožis: teisingos laikysenos testas Kūno […]

Gydymas kirminais – ar parazitai organizme gali padėti?

Helmintai mūsų civilizuotoje visuomenėje laikomi „nešvarių rankų liga“. Jais užsikrečia smėlio dėžėje žaisdami maži vaikai, platina katės ir šunys, kurie visuomet kiša nosį kur nereikia, o padorūs ir švarūs suaugę žmonės tokių problemų neturi. Dar iš mokyklos laikų prisimename biologijos vadovėlio puslapius su askaridžių ir kaspinuočių vaizdais, primenančiais siaubo filmų scenas. Nepaisant to, alternatyvių medicinos […]

Vienspalvis plaukų dažymas: ką derėtų žinoti

Vienspalvis plaukų dažymas: „Kas čia tokio sudėtingo?“ Atrodo, kad tereikia nusipirkti plaukų dažų, sumaišyti, užtepti ant plaukų, ir štai – plaukai nudažyti! Tačiau neretai net ir vienspalviu dažymų iškyla bėdos, o rezultatai – nedžiugina. Dažniausiai pasitaikančios problemos: per šviesios plaukų šaknys, plaukų galiukai tampa beveik juodi, dažant tamsiu atspalviu, dažai negula tolygiai. Tam, kad išvengtum […]

Kodėl plaukų šalinimas lazeriu yra toks populiarus?

Įvairių depiliacijos priemonių pasirinkimas šiuo metu yra tikrai nemažas, tačiau plaukų šalinimas lazeriu įgyja vis didesnį populiarumą. Tokia procedūra turi iš tiesų nemažai privalumų, tad nieko keisto, kad šis pasirinkimas tampa vienu populiariausiu. Taigi, kodėl verta pasvarstyti apie plaukų šalinimą lazeriu, ir kokie yra šios procedūros pranašumai prieš įvairius kitus depiliacijos būdus? Pasiekiamas ilgalaikis rezultatas Nesvarbu, […]