Įrašai

Sveika gyvensena
Pasaulio sveikatos organizacijos duomenimis mūsų odos būklė didžiąja dalimi priklauso nuo gyvensenos ir mitybos. Tačiau pastaraisiais dešimtmečiais Europos šalyse atliktų gyventojų mitybos tyrimų duomenys rodo, deja, blogėjančią…
Sveika gyvensena

Sveika gyvensena

Sveiki, Pradėjau domėtis sveiku gyvenimo būdu ir tuo pačiu sveikiau maitintis (atsisakiau mėsos bei pieno produktų, alkoholio), sportuoti. Tačiau susidūriau su problema - mano vyras vadina mane ,,nesveika". Pasak jo man ,,nuvažiavo stogas". Mano domėjimąsi sveika gyvensena jis vadina laiko gaišimu ir nuolat man dėl to priekaištauja. Pasak mano vyro jis normalus, toks, kaip visi: valgo viską kas parduotuvių lentynose, išgeria alkoholio... Anksčiau ir aš taip gyvenau, bet dabar nebenoriu.

Sveika gyvensena

Sveika gyvensena

Gera sveikata tai ne tik nuolatinis malonios energijos pojūtis, bet ir puiki saivjauta. Tuomet daug paprasčiau sprendžiamos mokslo, darbo, šeimos problemos, žmogus daugiau pasitiki savimi, yra labiau savarankiškas, smagesnis. Aktyvesnis…