anoreksija

Sveiki, gyvenime turėjau problemų su mityba ir psichika. Susirgau anoreksija ir bulimija, tad išsidirbinėjau su savo mityba net 5 metus. Dabar man beveik 18 metų. Valgyti pradėjau nuo rugsėjo, tai prieš 7 mėnesius. Nusprendžiau iš kart pradėt maitintis sveikai be dietologų pagalbos, nes tiesiog šiauliuose jų nėra. Tad pradėjau atsižvelgti į mitybos derinimo principus, iš pradžių ilgą laiką valgiau žuvį, ir pieno produktus, nes maniau, kad tai sveika ir mano kūnas gaus visko ko man reikia. Man daktarai pranešė, jog mano sveikata visiškai pagerės TIK po minimum 3-4 metų. Tačiau jų nuspėjimai buvo klaidingi. Dabar esu vegane. Greit įsigysiu blenderį, kad galėčiau darytis žalius kokteilius, nes virškinimas silpnokas, vien sukramtytas maistas gerai neįsisavina. Sveikata žymiai pagerėjo. Tačiau kyla klausimas. Greit aš būsiu pilnamete, mano brendimas po truputį baigiasi, tačiau ar prieš pusmetį man pradėjus maitintis sveikai, organizmas priims visus elementus kuriuos turėjo gauti per visus tuos metus, ar kompensuos tai ko negavo anksčiau? Ar vis gi jis užsibaigs tokiu metu kokiu ir turi ir nespės prikaupti įvairių vitaminu ir mikroelemntų? Stengiuos valgyti koncentruota maistą, atrodo, kad organizmas tikrai kompensuoja ir drąstiškai iš maisto įsiurbia į save visas medžiagas kurios man gyvybiškai reikalingos vystimuisi. Mano ūgis ir svoris visiškai stabilus, tačiau ar protiškai ir fiziškai man kompensuosis brendimas?

1 atsakymas
  1. Mykolas
    Mykolas rašo:

     Prašyk tėvų to blenderio dovanų, pilnametystės proga, avansu ir kokteiliais iš uogų bei vaisių, plius fiziniu aktyvumu, atstatysi žarnyro mikroflorą, kuri panaikins didžiosios daugumos tau reikiamų medžiagų trukumą, pagamindama tas medžiagas pati. 

     

    Atsakyti

Parašykite komentarą

Norite prisijungti prie diskusijos?
Nesivaržykite, parašykite ką galvojate!

Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *