Ilgaamžiškumo paslaptys

Genetiškai žmogui tektų gyventi 150 metų, tad kas gi trukdo mums tiek laiko mėgautis pasauliu? Specialistai randa labai paprastus atsakymus. Optimistai gyvena ilgiau, sveikiau, kokybiškiau ir... lengviau.

Grete Pointareli

Praktika

Užsiėmimo eiga gali būti tokia tvarka:

1. Ritmo pratimai.
2. Atsipalaidavimo pratimai ir etiudai.
3. Dėmesio lavinimo pratimai.
4. Vaizduotės lavinimo pratimai ir etiudai.
5. Pojūčių pratimai ir etiudai.

Užsiėmimo turinys:

1. Trenažas.
2. Ediudai.
3. Šokis.

Kaip valdoma visuomenė

Viskas, kas vyksta pasaulyje, yra valdoma. Kiekvienas valdo tiek, kiek sugeba. Ne kiekvienas žmogus sugeba save valdyti. Tačiau yra žmonių, valdančių ne tik save, bet ir savo šeimą, tautą, valstybę, o yra ir tokių, kurie valdo visą…

Pamąstymai apie sveikatą arba kur dingo logika?

Terminas "sveikas maistas" yra labai netikslus ir painus, galima sakyti, kad tokio termino prasmės iš vis nėra. Kodėl? Todėl, kad, kas vienam - sveika, kitam - nuodas. Štai septyni pamąstymų receptai, kurie galbūt kai kam tiks ir padės susikurti sveikatą: