Sveiki, noriu pasiteirauti jūsų patarimų apie maisto produktų derinimą. Ar neklystu, jog maišau salotas su vaisiais? Na tarkime prisipjaustau dubenį salotų, agurkų ir dar kokį apelsiną su greipfrutu dėl gaivumo. Ar vistik taisyklingiau ir sveikiau būtų valgyti vienos rūšies vaisius arba, salotas, daržoves?
Žiūrint ko sieki, kuo nori būti?:) Neaišku koks žmogus esi, visavalgis ar koks veganas… kūrybinis ar tarnautojas, todėl ir komentuoti sunku. Jeigu esi visavalgis, tai jokio skirtumo…. svarbu, aplamai, kad valgai nors kiek gyvą florą. Šiaip žmogaus meniu turi būti kažkokia tai tvarka, tikslas, pastovumas 2-3 metai bent, kad pamatyti kokius duoda rezultatus. Be to, ne tik meniu gi yra gyvenimo kokybė. Dar yra mąstymo ypatumai, gyvenimo būdas, fizinė kultūra, laisvalaikis, dvasiniai dalykai. Vien meniu problemų neišspęs. Tarkim žmogus valgo atsieit super maistą ir … vistiek serga depresija… neturi energijos… Ne maiste visa esmė, bet maistas yra didžioji esmės dalis.