Ar pramoginiai kazino žaidimai gali mums padėti susidoroti su stresu?

Priklausomybė nuo lošimų yra opi visuomenės problema, apie kurią vieni sako, kad yra kalbama per mažai, tuo tarpu kitiems kaip tik ribojimų yra per daug. Galima sakyti, kad lošimai kelia priklausomybė, yra žalinga mūsų sveikatai…

Kada reikalingas dantų kanalų gydymas?

Danties šaknų kanalų gydymas, dar kitaip vadinamas endodontiniu gydymu, yra bene viena iš sudėtingiausių danties gydymo procedūrų. Šaknų kanalo uždegimas yra pavojingas tuo, jog laiku negydant danties, rizikuojama jo visiškai netekti.…
Streso gydymas purvu

3 alternatyvūs būdai kovai su stresu

Jeigu gyvenime patiriate stresą ir nežinote, kaip su tuo kovoti, kaip atsipalaiduoti ir pailsėti po įtemptos dienos darbe ar kitų rūpesčių – čia rasite 3 alternatyvius būdus, kurie jums gali padėti kovoti su stresu. Kaip žinote,…

Kokybiškas miegas: kaip jį užtikrinti?

Turbūt galime visi sutikti, kad neišsimiegojimas – dažna problema. Yra daug veiksnių, kurie gali prisidėti prie šios problemos: fizinė ir emocinė būklė, netinkama miegamojo erdvė. Tad į ką reikia atkreipti dėmesį, norint išsimiegoti…

4 žingsniai geresnio miego link

Miegas turi didžiulę įtaką mūsų psichinei ir fizinei sveikatai. Jo trūkumas gali neigiamai paveikti energijos lygį dienos metu, produktyvumą, emocinę pusiausvyrą ir netgi lemti padidėjusį kūno svorį. Visgi tikriausiai būtų…
Aromaterapija – gydymas kvapais

Būdai, padėsiantys namuose palaikyti malonų kvapą

Ne paslaptis, jog kiekvieni namai turi savą aromatą. Net jei jūsų namuose ir vyrauja ideali švara, yra daugybė kvapų, kurie namuose atsiranda natūraliai. Tai – augintinių, besikaupiančios drėgmės ar skalbinių kvapas. Kaip galima…

5 veiksmingos moterų meilės sau išraiškos

Vis garsiau kartojama frazė – meilė sau. Per pasaulį ritasi moterų solidarumo bei meilės sau, kitų dailiosios lyties atstovių palaikymo banga. Buriamasi į vis augančias bendruomenes, kuriose švenčiamas moteriškumas, dalinamasi…

Profesionalios burnos higienos poreikis ir svarba

Puiki burnos ertmės priežiūra – bene efektyviausias būdas, padedantis išvengti dantų ir dantenų ligų. Dėl šios priežasties ypač svarbu jai skirti pakankamai dėmesio. Tai apima tiek kasdienę priežiūrą namuose, tiek profesionalią…

4 faktai apie veido patempimo operacijas, kuriuos žino ne visi

Bėgant metams bręstame ne tik mes ar mūsų patirtys, bet ir mūsų veido oda. Neretu atveju senstanti ji gali sukelti nemenkų psichologinių problemų, gali sumažėti pasitikėjimas savimi, todėl galime užsisklęsti savyje. Dažnam,…

Populiariausi kūno rengybos terminai, kuriuos verta žinoti

Žengiant į sporto pasaulį, dažnai galima sutikti įvairių sąvokų, trumpinių ir terminų, kurie yra nauji ir neaiškūs. Tai natūralu, kiekviena sritis turi savo specifinių sąvokų. Neretas jų nežinodamas arba suprasdamas klaidingai…

Įrodyta moters socialinių vaidmenų įtaka jos širdžiai

Pitsburgo universiteto Visuomenės sveikatos magistrantūros universiteto mokslininkai įrodė, kad moters požiūris į socialinius vaidmenis, kuriuos ji atlieka namuose ir darbe, gali paveikti jos širdies būklę. Tyrėjų tikslas buvo…
maisto papildai

Maisto papildų poveikis žmogui

Manoma, kad šiais laikais mityba yra daug turtingesnė nei seniau. Tačiau, maisto pramonės gausa ir žmonių pagrindinių mitybos principų nežinojimas privedė didelę dalį žmonių prie nesubalansuotos mitybos, kurioje gausu kalorijų…