Dietos mitai: kas iš tikrųjų trukdo numesti svorio

Normalios kūno masės palaikymas yra pagrindinis geros sveikatos būklės, stipraus imuniteto ir savijautos faktorius. Tačiau daugelis iš mūsų bando numesti svorį daro tai neteisingai. Galiausiai tai baigiasi motyvacijos stoka, jo-jo…

Kalėdinės dovanos su išliekamąją verte

Kalėdinės dovanos būna laukiamos ir išsvajotos, trokštamos.... o mes per skubėjimą ir nežmoniškus darbo tempus neturime laiko išgirsti ar įsiklausyti į artimo žmogaus jausmus ir norus, o gal tiesiog vengiama jį pažinti. Perkamos…

Streso hormono trūkumas pagreitina senėjimą

Vokietijos mokslininkai iš Sarlando universiteto mano, kad streso hormono kortizolio kiekio sumažėjimas prisideda prie senėjimo. Senėjimo reiškinys yra daugelio veiksnių tarpusavio įtakos rezultatas, o imuninė sistema vaidina pagrindinį…

Neuromokslininkas: „Vyresniame amžiuje sunkiau mokytis tik tada, kai prarandame motyvaciją ką nors keisti“

Palaikant smegenų aktyvumą – dirbant kompiuteriu, žaidžiant žaidimus, užsiimant rankdarbiais ar bendraujant – galima sumažinti atminties praradimo riziką. Tai rodo „Mayo“ klinikos mokslininkų grupės tyrimas, praėjusiais metais…

Kas nutinka žmonėms ilgalaikiuose santykiuose: 5 moksliškai įrodyti faktai

Rinktis gyvenimo partnerį rinktis ypač atidžiai verta ir dėl to, kad mūsų antroji puselė gali paveikti tai, kaip mes kalbamės, judame ir netgi atrodome. Žemiau pateiksime 5 moksliškai įrodytus faktus, kurie šiuos teiginius pagrindžia. 1.…

Dalykai, kurių nevalia daryti, jei laukiatės kūdikio

Įprastai, kūdikio laukimas trunka 9 mėnesius, todėl šiuo laikotarpiu, jums gali tekti pakeisti požiūrį į mitybą, laisvalaikio leidimą, mėgiamas veiklas ir darbą. Žinoma, tai visiškai nereiškia, kad jums teks atsisakyti visų…

Sukurta nechirurginio regėjimo atkūrimo technologija

Viena iš pagrindinių regėjimo blogėjimo priežasčių, susijusių su amžiumi, yra tinklainės degradavimas. Esami atkūrimo metodai paprastai siejami su invazine chirurgija. Naujajai technikai nereikalinga chirurginė intervencija, be…

Kaip pabusti be žadintuvo?

Daugelis žmonių pries miegą įsijungia žadintuvą, kurio tikslas visiems puikiai žinomas – laiku pabusti ir nepramigti kelionės į darbą. Neretai atrodo, kad be šios priemonės nepavyktų laiku pabusti. Bet juk kadaise nebuvo nei…
Kiaušintakių nepraeinamumas (obstrukcija

Kiaušintakių nepraeinamumas (obstrukcija): priežastys, požymiai, diagnozavimas, gydymas

Kiaušintakių nepraeinamumas, kitaip dar vadinamas nepratekamumu arba obstrukcija, yra jų pilnaverčio atsivėrimo stoka, o tai sukuria nepalankias sąlygas kiaušialąstės apvaisinimui ir tolimesniam jos judėjimui. Kiaušintakių obstrukcijos…

Mokslininkai nustatė, kad pesimistai labiau linkę sirgti senatvine demencija

Pastaruoju metu mokslininkai vis aktyviau užsiima žmonių smegenų ligų senatvėje tyrimais. Šį kartą Londono universiteto koledžo specialistams pavyko išsiaiškinti, kad pesimistai labiau linkę sirgti senatvine demencija. Eksperimento…
Streso gydymas purvu

Streso mažinimas: keletas naudingų patarimų

Šiuolaikinio pasaulio iššūkiai neretai žmonėms kelia daug rūpesčio ir streso. Norėdami suvaldyti savo stresą, pirmiausia turite išsiaiškinti, kokie veiksniai jį jums sukelia. Dėl kokios priežasties tampate nervingas, įsitempęs…
Fitoterapija prieš koronavirusą

Fitoterapija prieš koronavirusą: ar tai saugu?

Koronavirusas SARS-CoV-2 ir jo sukelta netipinė pneumonija COVID-19 žmonijai yra naujiena. Mokslininkai dar nesugalvojo konkretaus vaisto, skirto kovoti su ja. Šiuolaikinė medicina aktyviai ieško, o kiti specialistai stengiasi neatsilikti.…