Keptas baklažanas tešloje

Kepti baklažaniniai diskeliai

Jums reikės (2-3 porcijoms):

Receptas ledai Citriniukas

Vieno vidutinio dydžio baklažano
300 g. miltų
300 ml. vandens
poros žiupsnelių druskos ir juodų pipirų
1/4 šaukštelio ciberžolės smulkinti krapai nerafinuotas aliejus kepimui

Virtų bulvių paplotėliai

Neįtikėtinai paprasta ir skanu.

Jums reikės:

Receptas Virtų bulvių paplotėliai

šešių vidutinio dydžio bulvių su lupenom
vienos morkos
miltų
aliejaus
druskos

Baklažanas sojos padaže

Baklažano troškinys

Jums reikės (2 porcijoms):

1 vidutinio dydžio baklažano
pusė stiklinės vandens
šaukšto sojos padažo (arba pagal skonį)
sojos grietinėlės miltelių

Menopauzė

Ar gyvūnams būna menstruacijos? Laukinių gyvūnų patelės neturi menstruacijų, jos turi poravimosi sezoną, vadinamu ruja, kuris vyksta kelis kart metuose - pavasarį ir rudenį. Ovuliacijos metu patelių lytiniai organai tampa truputėlį drėgnesni.

Citatos iš Viktoro Kulvinsko knygos "Gyventi ir išgyventi - 21 amžiaus postulatai?"

...Ar gyvūnams būna menstruacijos? Laukinių gyvūnų patelės neturi menstruacijų, jos turi poravimosi sezoną, vadinamu ruja, kuris vyksta kelis kart metuose - pavasarį ir rudenį. Ovuliacijos metu patelių lytiniai organai tampa truputėlį drėgnesni.
Katės akis

Atmerktomis akimis, gydytojas M.V. Oganianas

Pasirodo nevirtų augalų vertė yra adenozinfosfatų jungtys, kurių dėka mūsų kūnas maitinasi, atsistato ir klesti. Pasirodo maisto vertę sudaro ne kalorijų kiekis, o būtent šios - gyvo augalinio maisto jungtys. Virškinant mėsišką maistą žarnyne susidaro lavoniniai toksinai (nuodai), kurie susidaro irstant lavonams: šašlykams ir visiems kitiems mėsos gaminiams...

Antioksidantai

Vaisiai ir daržovės, kurie padeda nesenti

Avokadas - valo maistą žarnyne, gydo burnos ertmės vėžį.
Braškės ir avietės - padeda išsaugoti jūsų ląsteles nuo priešlaikinio senėjimo.
Brokoliai - turtingi laisvaisiais radikalais, kurie padeda nugalėti vėžį.
Kopūstas - stabdo krūtinės vėžio vystymąsi. Valgyti tik žalią, nevirtą.
Morka - turtinga karotinu, kuris padidina atsparumą ligoms. 1 arbatiniame šaukštelyje sulčių yra 24mg beta karotino.
Visi citrusiniai vaisiai - antioksidantai.

Avokado vaisius

Avokadas - tai amerikinės persėjos vaisius, augantis ant medžio. Jame yra apie 5-32 proc. riebalų, iš kurių nemažai polinesočiųjų riebalų rūgščių, mažinančių kraujo klampumą, jo krešėjimą, gerinančių kraujagyslių sienelių elastingumą, tinkančių širdies ir kraujagyslių ligų profilaktikai.

Lecitinas, kurio gausu vaisiuose, reguliuoja medžiagų apykaitą, aktyvina smegenų ląstelių veiklą, valo kraujagyslių sieneles, saugo kepenis nuo riebalų kaupimosi.

Menstruacijų mitas

Moterys turi papildomą organą - gimdą, kurios pagalba kas mėnesį šalinami šlakai iš kūno, ir tai vadinama menstruacijomis.

Joga prieš autizmą

Kartą motina sužinojo, kad su autizmo diagnoze vaikai gydomi jogos centre. Chatka jogos meistras Jurijus Anisimovičius Gurjanovas, leidus motinai, jėga sodino berniuką į asanas (nes jis buvo nevaldomai agresyvus), klykė ir drąskė meistro marškinius. Palaipsniui berniukas pradėjo daryti asanas savarankiškai.

Aknė ir pienas

Priežastis tame, kad piene yra hormonų, kurie "įjungia" riebalines liaukas. Tai nėra tie hormonai, kurie suleidžiami karvei, jie - piene atsirandantys natūraliai. *Aknė( med. riebalų liaukos uždegimas) dažniausiai pasireiškia brendimo laikotarpyje.

Kodėl reikia vengti pieno produktų?

Ledai "Citriniukas"

Atgaiva kūnui, kai karšta!

Jums reikės (5 porcijoms):

Receptas ledai Citriniukas

5 puodelių vandens
2/3 puodelio rudo cukraus
1 citrinos
2 arbatinių šaukštelių tarkuotos citrinos žievelės

Paruošimas:

Į puodą supilkite vandenį ir suberkite cukrų bei tarkuota citrinos žievelę, užvirkite ir leiskite pavirti 5-7 minutes, retkarčiais pamaišykite kad cukrus ištirptu.

pienas

Ar pienas tikrai yra gerai?

Seniau buvo manoma, kad hormonai patenka į žmogaus organizmą tik valgant mėsą. Bet buvo pastebėta, kad odos susirgimu - akne - vienodai serga tiek mėsos valgytojai, tiek geriantys pieną vegetarai.